Розкрийте свій потенціал разом з gravelith

Професійні тренування для досягнення ваших цілей

Отримайте безкоштовну консультацію

Поради для практикуючих

Ключові поради для успіху
Регулярність понад усе
Правильне харчування
Відпочинок та відновлення
Техніка виконання
Поступове навантаження
Гідратація організму

Чому обирають нас

💪

Індивідуальний підхід

Розробка персональної програми тренувань з урахуванням ваших цілей та можливостей

🎯

Професійні тренери

Команда сертифікованих спеціалістів з багаторічним досвідом

🌟

Сучасне обладнання

Тренування на найновішому професійному обладнанні

Шлях до ідеального тіла

Тиждень 1-2

Адаптація організму до навантажень. Формування правильної техніки виконання вправ. Перші зміни в енергійності та самопочутті.

Тиждень 3-4

Помітне покращення витривалості. Початок формування м'язового тонусу. Корекція харчових звичок.

Тиждень 5-8

Значне підвищення сили та витривалості. Видимі зміни в рельєфі тіла. Стабільний прогрес у вазі та об'ємах.

Тиждень 9-12

Досягнення поставлених цілей. Формування стійких звичок здорового способу життя. Видимі результати трансформації тіла.

Наші програми

Базовий курс

Ідеально для початківців. Включає базові вправи та техніки

від 1000 грн/місяць

Інтенсив

Програма для тих, хто хоче швидких результатів

від 1500 грн/місяць

Преміум

Індивідуальні тренування з персональним тренером

від 2000 грн/місяць
Тренування у gravelith

Почніть свою трансформацію зараз

Приєднуйтесь до нашої спільноти та отримайте персональну програму тренувань. Наші експерти допоможуть вам досягти бажаних результатів швидко та безпечно.

Порада експерта

Професійний підхід до тренувань

Правильна техніка та регулярність - основа успішних тренувань. Наші сертифіковані тренери допоможуть вам досягти максимальних результатів безпечно та ефективно.

  • Індивідуальний підхід до кожного клієнта
  • Професійний супровід на всіх етапах
  • Постійний моніторинг прогресу
  • Корекція програми за потребою
Експерт gravelith